日本卡路里減肥餐三日,減肥餐,正確減肥餐3種果蔬汁促進循環有效排毒又減肥

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 正確減肥餐蔬菜和水果都是熱量極低的食物,與其他的食物相比可以稱的上是排毒減肥的上上品了! 減肥餐三日把這兩種減肥食物榨成汁就是響當當的排毒減肥蔬菜果蔬汁!使用果蔬汁減肥熱量很低,減肥餐,同時還能有效排毒美容!推薦三款果蔬汁減肥食譜: 


 

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  正確減肥餐芹菜哈密瓜汁減肥食譜 

 原料:大芹菜2顆,哈密瓜半個。

  

  減肥餐三日做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗凈切段,將哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁機中,酌加冷水,減肥餐,攪打後加蜂蜜調勻即可飲用。

  

  功效:哈密瓜含有維生素,幫助消化、利尿,排除體內廢物與毒素,潤澤皮膚,淡化斑點,二者配成汁加強了利尿排毒,瘦身養顏。

  

  正確減肥餐胡蘿卜西蘭花辣椒汁減肥食譜

  

  原料:大胡蘿卜2根,大西蘭花1個,紅辣椒1個。

  

  減肥餐三日做法:將所有蔬菜洗凈,減肥餐,去掉辣椒的蒂和籽,將所有蔬菜切成合適大小的塊或片,榨汁,攪拌均勻後即可飲用。

  

  功效:甘甜醇美,胡蘿卜和辣椒的甜味剛好可以中和西蘭花的苦味,使其味道非常好。這道蔬菜汁具有很好的排毒減肥效果,減肥餐三日能促進身體的健康,另外,還能保持皮膚美白,並起到明目的作用。

  

  正確減肥餐蘿卜金橘菠蘿汁減肥食譜

  

  原料:白蘿卜200克,金橘5個,菠蘿300克。

  

  減肥餐三日做法:將金橘洗凈留皮切半,將菠蘿、白蘿卜洗凈去皮切片後,連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。

  

  減肥餐,功效:金橘含有豐富的苷類,具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者結合,有助於健脾消食,理氣通便,減肥餐,加強了瘦身養顏的功效。

  

  正確減肥餐這三款果蔬汁減肥食譜,選擇的水果和蔬菜都是經過精心挑選的,所以是很不錯的減肥食譜哦,減肥餐,讓我們一起動手制作吧!

  

  

 

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